Praktijk Ceres

Onze Visie op trauma hulpverlening

Trauma heeft invloed op zowel lichaam als geest. Wij zien traumaverwerking als een proces waarin het lichaam, het hoofd, het hart en de buik allemaal een rol spelen. Daarom benaderen we trauma niet alleen mentaal, maar ook fysiek, sociaal-emotioneel en spiritueel. Een goede balans tussen deze elementen is essentieel. Met deze brede aanpak, die vaak wat meer tijd in beslag neemt,  streven we naar een evenwichtige en blijvende verwerking van trauma. 

Onze visie op kortdurende hulpverlening

Kortdurende hulpverlening is vaak ook mogelijk. Dit is gericht op het creëren van impact in korte tijd, door je te helpen om beter te begrijpen waar je vast loopt, hiervoor praktische oplossingen aan te bieden en jou in staat te stellen zelf verder te groeien. Kortdurende hulpverlening richt zich op directe, doelgerichte en efficiënte ondersteuning, met de focus op het bereiken van resultaten binnen een relatief kort tijdsbestek.

Onze werkwijze

Wij maken gebruik van verschillende wetenschappelijk onderbouwde methoden om trauma effectief te verwerken en herstel te bevorderen.

• Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Deze therapie helpt je om op een flexibele manier om te gaan met obstakels (acceptance) zodat je kunt gaan investeren in de dingen die echt belangrijk voor je zijn en die je wil bereiken (commitment). Mindfulness speelt in deze therapie een belangrijke rol. 
• Emotionally Focused Therapy (EFT) De focus in deze (relatie)therapie ligt op het doorbreken van negatieve patronen. Emoties en behoeften van beide partners staan centraal. We onderzoeken samen wat er misgaat, met als doel de verbinding in de relatie te herstellen. EFT is er voor stellen, maar ook voor gezinnen en individuen.
• Systeemgerichte therapie  Het belangrijkste kenmerk van systeemtherapie is dat belangrijke naasten betrokken worden bij de therapie. Er is aandacht voor de onderlinge interactiepatronen en de verbetering hiervan. Uitgangspunt is dat een probleem nooit op zichzelf staat. De sociale, relationele en culturele context beïnvloedt problemen. We bespreken samen hoe factoren zoals werk, school, buurt, religie en cultuur hierop van invloed zijn.
• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) Deze therapievorm helpt om traumatische herinneringen te verwerken en de emotionele lading ervan te verminderen. EMDR therapie is ook online zeer effectief. 

Samen met jou bepalen we welke therapievorm het beste bij jou en jouw situatie past. 

Waarom online?

Online hulpverlening is een uitkomst, omdat:

• Je er niet voor hoeft te reizen
• Je therapie kunt volgen vanuit je eigen comfortabele omgeving
• Therapie makkelijker kan worden ingepland, ook 's avonds en in het weekend
• Online therapie meer privacy biedt, wanneer je je ongemakkelijk voelt bij het bezoeken van een therapeut
• Bij ziekte en vakantie therapie kan worden doorgezet wat het slagen van de behandeling vergroot
• Door de gemakkelijke toegang en lagere drempel het makkelijker is om de therapie vol te houden
• Een vertrouwde omgeving kan leiden tot meer ontspanning en effectievere sessie
• Online therapie tegen lagere kosten kan worden aangeboden en geen reiskosten en reistijd met zich mee brengt

Waarom bij jou thuis?

Therapie aan huis heeft verschillende voordelen, omdat:

• Je niet hoeft te reizen
• Je in je eigen vertrouwde omgeving bent wat je een ontspannen en een veilig gevoel kan geven
• Vermoeidheid, angst of fysieke klachten geen belemmering vormen voor de therapie
• Als we naar je toekomen, we onze tarieven scherp kunnen aanbieden

Wij staan voor jou klaar

Neem contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak te maken